En quelques mots
Qui suis-je et comment je peux t'aider ?
Salut 👋 ! Je suis Peio, le coach qui a échangé les crampons contre les haltères 🏋️♀️! Des racines dans le Sud-Ouest et ex-rugbyman 🏉, j'ai beaucoup voyagé, découvrant le sport à travers le monde 🌍.
Installé à Paris, je t'attends pour des séances de sport quels que soient tes besoins ou tes envies 🤝.
Ensemble, on va transpirer, rigoler et atteindre tes objectifs !
Ce que je propose
Renforcement musculaire
"Lifting weight everyday
keeps the doctor away"
Entretenir sa masse musculaire et renforcer son appareil locomoteur est le meilleur moyen de rester en forme le plus longtemps possible.
Avec moi, viens découvrir une manière ludique de déplacer des charges afin de te rendre meilleur dans tes activités quotidiennes ou tout simplement atteindre un objectif physique.
Techniques douces
Un esprit sain dans un corps sain
Ce n'est pas qu'une simple tendance du monde du Fitness portée par les cours de Yoga ou de Pilates. Travailler sa mobilité , sa souplesse, sa coordination, son équilibre, sa precision, son agilité est le fruit de beaucoup de pratique et de patience. C'est aussi un travail indispensable dans ta préparation physique générale et pour ton bien-être mental.
Cardio et travail
à haute intensité
Ressentez l'adrénaline !
La santé ne concerne pas seulement ton apparence physique et ton mental, mais aussi tes capacités cardio- respiratoires et ta forme cardio-vasculaire.
Améliorons ensemble ton endurance, ta resistance et ta puissance à partir de séances concoctées pour toi et adaptées à ton niveau!
Qu'attends-tu ?
TEMOIGNAGES
Contact
06 82 60 60 83